健康とウェルネス 記事一覧

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  【誰でもできる】仕事と家庭の両立でストレスフリーな毎日を手に入れる方法

  2024.08.06
  仕事と家庭の両立って？ 仕事と家庭の両立とは、仕事と家庭生活のバランスをとりつつ両方を充実させること。 仕事に追われて家庭がおろそかになったり、反対に家庭にばかり気を取られて 仕事に支障が出てしまったりする状態を避け、仕事も家庭も両立してよ…
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  ワークライフバランスで心と体を健康に保つ

  2024.08.06
  ワークライフバランスって？ ワークライフバランスとは文字通り、仕事（ワーク）と生活（ライフ）のバランスを取りつつ両方を充実させることです。 仕事にばかり追われてしまい、プライベートの時間がなくなったり、逆にプライベートばかり楽しんでいるため…