健康とウェルネス 記事一覧

• 

  【誰でもできる】仕事と家庭の両立でストレスフリーな毎日を手に入れる方法

  2024.08.06
  仕事と家庭の両立って？ 仕事と家庭の両立とは、仕事と家庭生活のバランスをとりつつ両方を充実させること。仕事に追われて家庭がおろそかになったり、反対に家庭にばかり気を取られて仕事に支障が出てしまったりする状態を避け、仕事も家庭も両立してより豊…
• 

  ワークライフバランスで心と体を健康に保つ

  2024.08.06
  ワークライフバランスって？ ワークライフバランスとは文字通り、仕事（ワーク）と生活（ライフ）のバランスを取りつつ両方を充実させることです。仕事にばかり追われてしまい、プライベートの時間がなくなったり、逆にプライベートばかり楽しんでいるために…